”無料版”ほぼ日手帳とは。

大人気の「ほぼ日手帳」ですが、2008年用のためにお試しができる、無料のお試しバージョンが登場するそうです。

これは今年の11月分、つまり一ヶ月分の特別冊子を、注文したら無料でもらえるということのようで、毎年気にはなってるけど続けられるかどうか不安だなー、なんていう人にはぴったりですね。一ヶ月続けられたらあとは結構続くもんですから。

手帳に毎日日記を書くというのはなかなか大変ですが、とても意味のあることだと思います。一言だけでも書いておけば、あとからその日のことを（断片だけだとしても）すぐ思い出せるわけですから。さらに、一日の終わりに、今日は何があったかな、と重い出すという作業は非常に脳に良い影響を与えるそうで、老化防止にも役立つそうですよ。

それに、キーボードで文章を書くことに慣れてしまっていると、手書きで文字を書くのは新鮮に感じられます。さらさらと、つれづれと、気楽にペンを走らせるのは楽しいもの。来年から始めるために、まずは11月、頑張ってみるのも良いかもしれませんね。

くわしくはこちら。
無料版はネットのほぼ日ストアのみの販売で、9月1日11時に注文開始。
全国ロフトでの取り扱い予定は無いそうです。

基本的に乳製品は好きですが。

豆乳、実は大好きです。

健康に良いということを聞きまして、かれこれ一年ほどの間、二日に一本は豆乳を飲んでます。
ところで具体的に豆乳ってどう良いんでしょうか。

大豆はたん白質が約35%と豆類の中でも比率がかなり高く、しかも良質のアミノ酸がバランスよく含まれていることが立証され、そして大豆たん白はコレステ ロールを低下させる働きを持つこと、さらにイソフラボン、サポニンなどの生理活性物質も含まれていることが明らかになっています。
（以上ソヤファームクラブHPより引用）

なんだか良いことづくめですね。栄養も豊富なので食事のかわりに摂取しても良いし、コレステロールも低下させる働きがあるとのこと。最近は大豆ブームも盛り上がっていて、CMを見ていると大豆を使ったものばかりじゃないか、なんて気がしていましたが、大豆って現代人にまさにぴったりの食材だからこその、このブームだというのが理解できました。エネルギー面、栄養面を満たし、また摂取も簡単で腹持ちも良い。忙しい現代人には非常にうれしいですもんね。豆乳や大豆クッキー、そして簡単な料理もあるような「大豆カフェ」とかあっても良さそう。いや、もう既にあったりするのかな。

これだけ良いこと尽くめの大豆なんだから、もうどんどん摂取しないと勿体無い気がしてきたのは、何だか貧乏性な感じでちょっと嫌だなー、なんて。

飲む豆乳だけでなく、大豆はそもそも食べ物です。だからこそ、食べて効果を得ようということで、人気なのが「豆乳ダイエット計画」。おいしいものを食べてダイエットするというのはまさに理想ですね。そして大豆は主食にでもなり得るだけの栄養を持っているのですから、これは無理のない計画と言えます。おいしいクッキーを食べて、腹持ちが良くて、食物繊維もとれて、低カロリー。
豆乳ダイエット計画

目新しい言葉に惑わされず。

深刻な問題なのか、そう大した問題でないのか。

ネットカフェ難民５４００人　５０代も２割超す（iza)

目新しい言葉だから注目されていますが（少し前のNEETと同じかな）、結局はホームレスに準ずる状態なわけで、これだけを取り上げてあーだこーだ言うのは大して意味がない気もしますね。結局は大きく労働・雇用問題なわけですし。

ネットカフェを寝床として一晩過ごしたことは何度かありますが、やっぱりあの空間ではちゃんと疲れを落とすことはできませんでした。リクライニングとはいえ、椅子で寝るのはやっぱり体が痛くなるし、窓もなく常に同じような篭った空気に満ちていて、寝てはいても疲れは蓄積されていく感覚はありましたね。まぁ慣れていない環境だということも大きいでしょうけれど。

低所得者が宿泊するための共同宿舎みたいなものがもっと充実すれば、この問題も少しは解決に向かうんですかね。より良い宿がないから妥協した結果が、ネットカフェなのでしょうし。以前テレビでそのような簡易宿舎に派遣業務をくっつけたような施設が紹介されているのを見ました。安い料金でベッドで眠れて、派遣日雇いの仕事も紹介してもらえるという施設で、実際にそこで生活しながら自立するための資金を貯めている若者の姿も映っていました。

少なくともネットカフェよりは良い環境には違いないですよね。そういった施設を、公共民間問わず増やしていけば、何とかなるのではないかと思います。あまり知らないのですが、そういったものはもう既に結構あるんでしょうかね。

横綱は温泉へゆく。

もう未練がない人を引きとめようとするのは無理だな、という話。

朝青龍、帰国後は温泉保養地で治療へ　家族とのんびり２週間(iza)

日本の国技である相撲を、格式高いものに留めたいというのはすごく理解できるし、もちろんそうあるべきだと思います。ただその一方で存続のためには、ビジネスライクな考え方も持っていなければならないのが現代社会。どこかしらで折り合いをつけないと、そのうち爆発してしまうかもしれません。

それにしても今回の問題は、横綱があまりに子供っぽく見えてしまって、何か真面目に考えるのも馬鹿らしく思えてしまいます。やらなきゃいけないことを仮病でさぼって、外で遊ぶなんて、なんだか学校さぼって遊ぶ小学生そのままですしね。

熱意をなくした巨人は、故郷にすんなり帰してあげるのが良いかもしれませんね。

ニュースは絶えず流れ去っていって。

何か凶悪な犯罪、特に殺人事件なんかが起こっても、
それがあくまでニュースの中の出来事である限り、
長期記憶に保存されることはないであろうことは、何だか人間のさびしいところであるね。

「許せぬ」泣き崩れる囲碁の友人ら　岐阜女性遺体遺棄事件（iza)
という記事の話。

ただ、ニュースでも被害者の方の私生活とか人となりが報道されるのを見ると、
悲しさは倍増してきます。この被害者の女性は、

読書や料理など多趣味で、美術館やレストランをめぐった批評を写真入りのブログにつづっていた。囲碁の愛好家が集う名古屋市内の喫茶店に毎週通い、数日前も仲間と３時間を超える対局を楽しんだという。（以上引用）

こういう付加情報を知ることで、ニュースの中の人からもう少し身近な存在となっていくのでしょうね。
そうして記憶にも残りやすくなっていくのですが、また何かひどい事件が起こると、上書き保存のように記憶は消えたり、あるいは薄れていってしまう。どうしてもニュースの中の人という認識は外すことができないのでしょうかね。

こうして、読んで、考えて、書くことでようやく記憶に留めることができるかもしれない。
それにしても人間の記憶力のあやふやなこと。